【８２．１ｋｇ→】大丈夫、俺中学の時バスケb（ｒｙ【７４．２ｋｇ】

今日ベルクの自動ドアに向かってキーレスエントリー押しまくった、なはっちですｗｗｗ
　（それだけ早く帰りたかったんですよ！！

え～、今日が健康診断だったんですよ～、
なので昨日はちょっと気を使ったわけでして（＾＾；
ベルクによったら食べたい物がけっこう有ってですね、
しかも「ラム肉」が売ってたんですよ！！
　（スライスでしたが．．．

健康診断と言う封印が解かれたので、早速お肉解禁ｗｗｗ
買ったお肉は、「牛モモランプステーキ１００ｇｘ３枚」と「ラム焼肉用１５０ｇ」、
＠はパスタとか缶詰とか。

とりあえず禁断の一人鍋プレートを出します。
ご飯を炊くか迷いましたが、今回はコレにしました。
たきたてご飯の、『やわらかく炊いた、やさしいごはん』と『麦ごはん』です。↓

レンジごはんなんですが、
深さの無い容器じゃなく、半分に切れて、片側が１５０ｇのやつです。

よく聞くのは、２００ｇ入りので、昔「玄関開けたら～」ってCMしてたやつですね。（古っ
他のもそうですが、家のレンジに２個入れたい場合は重ねる必要があるんですが、
これは重ねなくても良いんですよ。
んで、２００ｇ２個は多いけど、１５０ｇｘ２で３００ｇだから、
大盛り的にはちょうど良いし、同じメーカーだから温める時間も同じと言う！

まぁ、他メーカーでも１６０ｇ～２５０ｇと色々有るんですが、
「２種類食べたいな～」と思うと、コレがベストなんですよ！！
　（自分で炊いても１種類だしな．．．

さて、ラム肉は焼肉用でスライスだから良いとして、
ランプステーキ用は今日食べる１枚を細長い形に切ります。
　（プレートの上で切るのは無理っぽかったので。
残りは冷凍しちゃうので、さらに半分のサイズに切って、
付属のシーズニングスパイスと一緒にzipに入れて寝かせます。
　（後でカレーとかになるｗ

ソースは、
『キッコーマン　ステーキしょうゆ』と、『エバラ　焼肉旨味しょうゆだれ』
どっちもしょうゆだったｗ

＠はごはん温めて、お肉を焼きながら食べるだけ～。
ちなみに、油はただで貰える「牛脂」です。

うまうまっ、
　・
　・
　・

ラム肉１５０ｇ＋牛モモランプ１００ｇ＋ごはん１５０ｇ＋麦ごはん１５０ｇで５５０ｇか！
テーブルに跳ねた油と、焼肉の臭いがするけど、まぁ良いじゃろｗｗｗ

食べながらも、
　（気を使わない方が、正確な状態が解るんじゃ～などと思うのであった。
ヲワル。

タグ：食べ物 ごはん 焼肉

コメント 2

気が付けば、結構な勢いでブログが更新されているではないか？

おっうまそーだなおい！

しょうがない。今度どっか外でBBQでもやっか。
by ガイヴァー４ (2013-04-09 00:01) 

やあやあ、気が付いてしまったか．．．

ワシ自身信じられんｗｗｗ
まぁタグクラウドからも判るとおり、食べ物ブログになってるので、
ネタには困らんだろう（＾＾；

BBQは良い場所が有ればやりたいですな！
その頃には道具も増えてそうｗ
by なおるなはると (2013-04-09 21:40)